7 Hal Postif yang Bisa di Kerjakan di Waktu Senggang
Siapa yang masih pengangguran? Menunggu pekerjaan? Atau lagi bingung mau ngapain? I have been jobless for more than a month and it was boring the beginning. But now I can handle it. So, here you are ! Top 7 low cost activities yang sangat positif untuk mengisi waktu luang mu. 1. Olahraga Coba buka playstore dan download 30 days fitness challenge . Aplikasi ini memberikan contoh gerakan olahraga yang bisa dilakukan selama 30 hari. Selain menjaga tubuh mu tetap bugar, tentunya olahraga akan membuat mu berfikir lebih positif. Karena berolahraga mampu meningkatkan hormon endorfin atau yang dikenal dengan hormon kebahagiaan dan baik untuk otak Anda (kompas lifestyle.com). Jangan lupa sebelum memulai gerakan dari aplikasi ini saya mengambil pemanasan dulu dan pendinginan setelah selesai. Berikut video yang sering saya gunakan sebelum memulai fitness challenge saya: sebelum mulai : https://www.youtube.com/watch?v=R0mMyV5OtcM setel...